🥜 ⏰ ബദാം രാവിലെ, വാൽനട്ട് വൈകിട്ട്! 7 തരം നട്‌സുകൾ കഴിക്കാൻ ഏറ്റവും നല്ല സമയം എപ്പോൾ? 🌿 നട്‌സ് കഴിക്കുന്ന സമയം മാറ്റുന്നത് പോലും അവയുടെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു. ✨നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് പരമാവധി പ്രയോജനം ലഭിക്കണമെങ്കിൽ, ഓരോ നട്‌സും കഴിക്കേണ്ട കൃത്യമായ സമയവും കാരണവും അറിയാം👇 ☀️ രാവിലെ കഴിക്കേണ്ട നട്‌സുകൾ…
Read More🍓 സ്ട്രോബെറി കാലുകൾക്ക് വിട! തിളക്കമുള്ള ചർമ്മത്തിനായി 8 പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങൾ! ✨ ഷേവിങ്ങിനോ വാക്സിങ്ങിനോ ശേഷം കാലുകളിലും തുടകളിലും സ്ട്രോബെറിയുടെ കുരുക്കുകൾ പോലെ ചെറിയ കറുത്ത പാടുകൾ (Strawberry Legs) കാണുന്നത് പലർക്കും പരിചിതമാണ്. 💧ഇത് ചർമ്മത്തിലെ സുഷിരങ്ങൾ അടയുകയും, ഓയിൽ, മൃതകോശങ്ങൾ, അഴുക്ക് എന്നിവ കെട്ടിക്കിടക്കുകയും ചെയ്തതുകൊണ്ടാണ്.ഇനി, വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാവുന്ന എളുപ്പവഴികളിലൂടെ ഇതിന്…
Read More🌿 റോസ്മേരി (Rosemary) മുറിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട 7 കാര്യങ്ങൾ! ✂️✨ സുഗന്ധമുള്ളതും ആരോഗ്യകരവുമായ റോസ്മേരി ചെടി വീട്ടിൽ വളർത്താൻ, ശ്രദ്ധയുള്ള പ്രൂണിംഗ് (Pruning) അത്യാവശ്യമാണ്. കൃത്യമായി മുറിച്ചുനൽകിയാൽ പുതിയ ഇലകളുടെ വളർച്ചയും, മണമേറിയ എണ്ണയുടെ ഉത്പാദനവും വർദ്ധിക്കും. 🌱 🌸 പ്രൂണിംഗ് ചെയ്യേണ്ടത് എങ്ങനെ? 🌱 ഈ 7 കാര്യങ്ങൾ പാലിച്ചാൽ നിങ്ങളുടെ റോസ്മേരി ചെടി എപ്പോഴും…
Read More🌿 കച്ചോലം (Kaempferia galanga): ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും — സമ്പൂർണ്ണ വഴികാട്ടി 💚 ധാരാളം ഔഷധഗുണങ്ങളുള്ള കച്ചോലം, ഇഞ്ചി വർഗ്ഗത്തിൽപ്പെട്ട (Zingiberaceae കുടുംബം) സുഗന്ധമുള്ള ഒരു സസ്യമാണ്.ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ ഇത് കച്ചൂരം, ഗന്ധമൂലകം, ശഠി, ദ്രാവിഡക എന്നീ പേരുകളിൽ പരാമർശിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.ഇതിന്റെ കിഴങ്ങുകളാണ് (rhizomes) പ്രധാനമായും ഔഷധാവശ്യങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. 💊 പ്രധാന ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ (Medicinal Benefits) കച്ചോലത്തിന്റെ…
Read More💜 ഇൻഡോർ ഓർക്കിഡ്: പൂക്കൾ വാടാതെ കൂടുതൽ കാലം നിലനിർത്താൻ 5 രഹസ്യങ്ങൾ! 🌺 ഏറ്റവും മനോഹരമായ ഇൻഡോർ സസ്യങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഓർക്കിഡുകൾ (Orchids). എന്നാൽ ഇവയുടെ പൂക്കൾ പെട്ടെന്ന് വാടിപ്പോകുന്നത് പലരെയും വിഷമിപ്പിക്കാറുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ഓർക്കിഡ് പൂക്കൾ ആഴ്ചകളോളം അല്ലെങ്കിൽ മാസങ്ങളോളം വാടാതെ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രധാനപ്പെട്ട 5 പരിപാലന മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഇതാ: 💡 ഓർക്കിഡ്…
Read More🏡 വീടിനുള്ളിൽ ശുദ്ധവായു: ഇരുട്ടുള്ള മുറികളിൽ പോലും വളരുന്ന 3 ചെടികൾ! 🌿 വീടിന്റെ സൗന്ദര്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, അകത്തെ വായു ശുദ്ധീകരിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ചില ഇൻഡോർ സസ്യങ്ങളുണ്ട്. സൂര്യപ്രകാശം കുറഞ്ഞ മുറികളിൽ പോലും നന്നായി വളരുന്നതും, ഹാനികരമായ വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നതുമായ 3 പ്രധാന ചെടികൾ ഇതാ: ✨ വായു ശുദ്ധീകരിക്കുന്ന 3 ഇൻഡോർ പ്ലാന്റുകൾ:…
Read More