ചോർച്ച വരാതെ എങ്ങനെ ടറസിൽ പച്ചക്കറി വളർത്താം ? 🌱 ടറസിൽ തോട്ടം തുടങ്ങുമ്പോൾ ചോർച്ച വരാതെയും സിമന്റ് കേടാകാതെയും സൂക്ഷിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ: ✅ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട തടങ്ങൾ – 75 സെ.മീ. വീതിയിൽ മണ്ണും വളവും നിറച്ച് തടങ്ങൾ ഒരുക്കി, ചുറ്റും 25 സെ.മീ. ഉയരത്തിൽ കല്ലോ ചൂടുകട്ടകളോ ഉപയോഗിച്ച് കരുത്തുറ്റ അടുപ്പ് ഒരുക്കുക. ✅…
Read More🌱🥑 അവക്കാഡോ കൃഷി! കേരളത്തിൽ തന്നെ സലാഡിലും, ജ്യൂസിലും, ഗ്വാകമോളെയിലും അവക്കാഡോ ഇന്നലെ വരെ “ഇമ്പോർട്ടഡ്” സ്വാദായിരുന്നു. എന്നാൽ കേരളത്തിലെ കാലാവസ്ഥ ഇതിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമാണെന്ന് അറിയാമോ? 🌴 👉 കാലാവസ്ഥ: 20–30 ഡിഗ്രി വരെ താപനിലയും, നല്ല മഴയും വേണ്ടതാണ്.👉 മണ്ണ്: വെള്ളം തടഞ്ഞുനിൽക്കാത്ത, ജൈവവളളിയുള്ള മണ്ണ്.👉 ഇനങ്ങൾ: Hass, Fuerte, Reed തുടങ്ങിയവ കേരളത്തിൽ…
Read Moreഉറക്കവും ആരോഗ്യവും ഒരുമിച്ച് നൽകുന്ന ചെറിയ വിത്ത് ??? – മത്തങ്ങ വിത്ത്! 🛌🥰നമ്മൾ പലപ്പോഴും കളയുന്ന മത്തങ്ങയുടെ വിത്തുകൾ, വാസ്തവത്തിൽ ആരോഗ്യത്തിന്റെ ഖജനാവാണ്! 💎 👉 😴 ഉറക്കത്തിന് സഹായം – ട്രിപ്റ്റോഫാൻ + മഗ്നീഷ്യം ചേർന്ന് ഉറക്കം മധുരമാക്കും.👉 🍽️ വിശപ്പ് നിയന്ത്രണം – ഫൈബർ കൊണ്ട് അടിവസ്ത്രം പോലെ “ഫുൾ ഫീൽ” കിട്ടും.👉…
Read Moreഇലയുടെ സ്പർശം – കരുത്തും കറുപ്പും നിറഞ്ഞ മുടി 🌿🖤ചെറുതായി തോന്നുന്ന ചില ഇലകൾ തന്നെ തലമുടി ആരോഗ്യത്തിനൊരു വലിയ മരുന്നാണ്. 🥰ഇനി മുടി വീഴ്ച, കരുത്തില്ലായ്മ, തിളക്കം ഇല്ലാത്തത്—all solved naturally! 🌟 🌱 കറിവേപ്പില – കരുത്തും കറുപ്പും നൽകി തലമുടിക്ക് ജീവൻ നൽകും.🌱 കറ്റാർവാഴ – തലയോട്ടിയിലെ ചൊറിച്ചിലും പൊടിയും കുറക്കും.🌱 വേപ്പില…
Read More🍎🍇 പഴങ്ങളിൽ പ്രോട്ടീൻ കൂടുതലുള്ളവ ഏതാണ്? 🍇🍎 💪 ആരോഗ്യത്തിനും ഊർജത്തിനും സഹായിക്കുന്ന, പ്രോട്ടീൻ സമ്പന്നമായ പഴങ്ങളുടെ ലിസ്റ്റ്: ✅ 🍋 പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് – ~5 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ✅ 🥑 അവക്കാഡോ – ~5 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ✅ 🍈 മത്തളനാരങ്ങ (Papaya) – 2.6–3 ഗ്രാം / 100 ഗ്രാം✅ 🍇 ഉണക്ക മുന്തിരി –…
Read More🌱✨ ചെടികളിലെ മുരടിപ്പ് മാറ്റാൻ അമൃത്പാനി ✨🌱 അടുക്കളത്തോട്ടത്തിനു വേണ്ടി കുറഞ്ഞ ചെലവിൽ, കൂടുതൽ വിളവേകുന്ന ടോണിക് 💚 👉 എങ്ങനെ തയാറാക്കാം?1️⃣ 2 കിലോ പച്ചച്ചാണകം2️⃣ 10 ലീറ്റർ വെള്ളം3️⃣ 1 ലീറ്റർ ഗോമൂത്രം4️⃣ ¼ കിലോ ശർക്കര ➡️ എല്ലാം ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കി 2 ദിവസം വയ്ക്കുക.➡️ തയ്യാറായ അമൃത്പാനിയിൽ 1 ലീറ്റർ…
Read More