ഒരു ദിവസം എത്ര പഞ്ചസാര കഴിക്കാം? ആരോഗ്യത്തിന് സുരക്ഷിതമായ അളവ് ഇതാ! 🍯അമിതമായ പഞ്ചസാര ഉപയോഗം ഒഴിവാക്കേണ്ടത് ആരോഗ്യത്തിന് അത്യാവശ്യമാണ്. ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ (WHO) നിർദ്ദേശപ്രകാരം, ഒരു വ്യക്തി ഒരു ദിവസം 6 ടീസ്പൂണിൽ കൂടുതൽ (ഏകദേശം 25 ഗ്രാം) ചേർത്ത പഞ്ചസാര (Added Sugar) കഴിക്കാൻ പാടില്ല. ശ്രദ്ധിക്കുക: കോൾഡ് ഡ്രിങ്കുകൾ, മധുരപലഹാരങ്ങൾ, പായ്ക്ക് ചെയ്ത…
Read More🌳✨ സ്വർണ്ണം വളരുന്ന മരങ്ങൾ! 💰 പ്രകൃതിയ്ക്ക് മറവിയിലൊളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഒരു അത്ഭുതം — സ്വർണ്ണം!ഫിൻലൻഡിലെ സ്പ്രൂസ് മരങ്ങൾ (Spruce Trees) ഇനി സാധാരണ മരങ്ങളല്ല. 🤯 വടക്കൻ ഫിൻലൻഡിലെയും നോർവേയിലെയും ഈ മരങ്ങളുടെ ഇലകളിൽ സ്വർണ്ണത്തിന്റെ സൂക്ഷ്മകണങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയതായി ശാസ്ത്രജ്ഞർ പറയുന്നു.ഇത് വലിയ സ്വർണ്ണനിക്ഷേപങ്ങൾ എവിടെയെന്ന് തിരിച്ചറിയാനുള്ള പ്രകൃതിദത്ത സൂചകമായി (Natural Indicator) പ്രവർത്തിക്കുന്നു! 🪙🌲 🔍…
Read More⛰️ മലനാട്ടിലെ മധുരം: സബർജില്ലി (Pear) വീട്ടിൽ ! 🍐 തണുപ്പുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ വളരുന്ന ഒരു പഴമാണ് സബർജില്ലി (Pear).എങ്കിലും, ശരിയായ ഇനം തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും പരിചരണം നൽകുകയും ചെയ്താൽ, നമ്മുടെ കേരളത്തിലെ വീടുവളപ്പിലും ഈ പഴം വിജയകരമായി വിളയിച്ചെടുക്കാം! 🌿 🌤️ സ്ഥലവും കാലാവസ്ഥയും പിയർ വളരാൻ തണുപ്പ് പ്രധാനമാണ്. കേരളത്തിൽ ഇടുക്കി, വയനാട്, പാലക്കാട് മലയോര…
Read More